提升处理有效信息的效率

认知是指人们获得知识或应用知识的过程,或信息加工的过程,这是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。人脑接受外界输入的信息,经过头脑的加工处理,转换成内在的心理活动,进而支配人的行为,这个过程就是信息加工的过程,也就是认知过程。

人的认知能力与人的认识过程是密切相关的,认知是人的认识过程的一种产物。一般说来,人们对客观事物的感知(感觉、知觉)、思维(想象、联想、思考)等都是认识活动。认识过程是主观客观化的过程,即主观反映客观,使客观表现在主观中。

人与人之间最大的区别是认知水平,认知水平取决于两大要素:一是接纳有效信息的效率;二是处理有效信息的效率。

一个人的“信息吸纳量”到一定程度,认知瓶颈就会被打开。我们必须接纳足够多的有效信息,才能找出信息之间的关系,从而理解事物的本质规律,形成深层次认知。

很多人之所以每天都在坐井观天,因为他们不能获取真实有效信息。

有些人每天都在刷短视频、看娱乐节目和玩游戏,绝大部分娱乐活动输出的都是情绪满足,同时社交媒体算法推荐机制营造的信息茧房亦使人更加故步自封。我们需要的不再是成长或者被唤醒或者产生价值,而是情绪安慰、麻醉和幻相、短平快的各种刺激。这些喂养和投递信息的活动都不能提供及时有效社会信息,反而消散我们的精力。

另外,世界的本质就是一种平衡:物质越丰富,人的智商就越退化;科技越发达,人的精神就越空虚;营养越丰富,人的生理功能就越弱;这个时代满屏都是答案,到处都是方法,我们为何反而越来越迷茫?大多数人不喜欢主动思考,互联网为大家提供了诸多信息资源,以此操控我们的行为。世界上没有放之四海而皆准的答案,每个人的条件、资源、环境不一样,解决问题的答案也不一样。我们需要树立自我思考的能力来接纳与处理有效信息,尽可能排除噪音干扰,才能在风云变幻的时代立足。

我们可以通过深度阅读经典与实践提升认知。

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